view-top
  • 다시봄으로
  • 지존2023.07.14 10:36407 조회1 좋아요
[다신20기]13일차 식단, 운동

오늘은 완전 치팅데이 ㅜ 전날 소식하고 비도오고
기름진음식이 많이 당겨서 ㅜ 야식까지 먹었네요 이런 ㅜ 나쁜탄수화물과 지방을 넘 많이 먹었어요 ㅜ 2500칼로리 가까이 ㅜ
아침에 일어나니 기분도 영 별로고 ㅜ
낼은 정신차리고 소식해야겠어요
운동 지압판2시간, 제자리2시간
모두 힘내서 건강한 몸 만들어요 ^^

프사/닉네임 영역
  • 다시봄으로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
다신20기 12일차 운동&식단
5 54 사쿵이

썸네일

+5
8일차 식단 운동
3 51 peelkuynt

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • iamssunny
  • 07.22 14:13
  • 화이팅!!! 치팅도 필요하니까요^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 07.26 13:08
  • 넵 홧팅욥 ^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • Gooyang
  • 07.21 12:55
  • 맛있게 먹고 다시 힘내서 시작하면 되는거죠!!👏👏 더위 조심하시고 같이 힘내봐요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 07.21 13:04
  • 넵 다행히 치팅 담날은 조금 절제가 되네요 🥰 같이 홧팅해요^^
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 옌후이찡
  • 07.19 20:16
  • 김밥에라면 맛있었죠???
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 07.21 12:57
  • 환상조합이죠~ 넘 맛있어요 ♡
    제 1순위예요 ^^
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • iiiiing8345
  • 07.18 17:35
  • 맛나보여요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 07.19 10:46
  • 그쵸 가공식품은 다 맛나요 ㅜ😂
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 07.14 21:09
  • 고생하셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 07.15 17:57
  • 넵 홧팅
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동