- 산희조아
- 다신2023.07.14 12:45131 조회1 좋아요
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07월 14일( 점심식사 357kcal)
운동 후 식단
점심 357kcal 12:34
탄수화물(7.6%) 23.46 / 307g
단백질(35.7%) 19.97 / 56g
지방(23.5%) 11.04/ 47g
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 91g) | 12kcal |
| 적양파 (1회분, 36g) | 10kcal |
| 오이고추 (2개, 52g) | 9kcal |
| 초당옥수수 (1회, 96g) | 92kcal |
| 애호박 (1소접시, 60g) | 22kcal |
| 두부 (1회, 106g) | 93kcal |
| 팽이버섯 (1회, 63g) | 18kcal |
| 다시마 (1인분, 85g) | 7kcal |
| 스리라차소스 (1회, 20g) | 20kcal |
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