빵을 너무 좋아하는데 어머니가 어머니표 샌드위치 소스를 이번에 만드셔서 아침마다 먹고 출근하고 있어요

근데 1개만 먹으라고 하시는데 저는 모닝빵 3개를 먹어야 만족이 되더라고요. 점심 안먹어도 되니까 아침은 그렇게 먹고 싶어서요.

점심도 사실 도시락을 싸가는데 그렇게 샌드위치 2개 싸가요

하루 빵 5개를 먹는...그리고 저녁은 안먹을 때도 있고 밥먹을 때도 있는데 요새는 집들어오면 힘들어서 밥은 안먹고 수박주스 한잔 먹는 거 같아요

식욕 억제하는 방법 없을까요? ㅠㅠ
예전에 다신에서 빵을 구입했었는데 솔직히 너무 비싸서 탄수화물 덜한 빵을 먹는다 이런 거 말고 다른 의견을 듣고 싶어요

제가 생각해도 빵 넘 많이 먹는 거 같은데
다이어트에 성공한 빵순이님들의 조언을 듣고 싶습니다!