- 용팔이누나
- 초보2016.03.11 17:58176 조회0 좋아요
Q.다이어트 고민 꼭 읽고 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 155.5cm에 45kg가 나가는데 사람들이 그렇게 봐주지 않아요 ㅎㅎ 제가 하체비만이 굉장히 심하고 근육량이 없다보니.. 굶는다이어트를 중학생때부터 6년간 해왔어요 저녁은 먹지않는 날이 일상이고요 그렇다보니 저녁을 양껏먹으면 1~2kg씩 훅훅찌게되고 정말 스트레스많이 받아요 저녁을 먹으면 이틀정도는 물만먹고 굶습니다 이제 이런버릇 고치고싶습니다 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요 저는 식욕이 정말 심하고 눈에 보이는건 다 먹어치워야하는 그런 이상한 버릇이 있습니다... 도와주세요 근육량 늘리고싶어요 그리고 몸무게는 매일잽니당
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