- 순수마뇨
- 다신2023.07.17 09:0632 조회1 좋아요
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13일
주일에는 아침 맥반석 계란1
점심 도가니탕
간식으로 오메기 떡과 생강차
9시넘어 미친듯이 단 쿠키를 먹었습니다🤣
운동은 복근 100개끝~
남편과 복근만들기하고있는데 남편은 전에 몸을 만든경험이 있어서 술도먹고 야식도먹지만 기본 유산소운동량이 저보다 많아서 벌써 윤곽이 보이고 있어 질투납니다
빠르게 복근만드는 팁 알고 계신분 있으신가요?
점심 도가니탕
간식으로 오메기 떡과 생강차
9시넘어 미친듯이 단 쿠키를 먹었습니다🤣
운동은 복근 100개끝~
남편과 복근만들기하고있는데 남편은 전에 몸을 만든경험이 있어서 술도먹고 야식도먹지만 기본 유산소운동량이 저보다 많아서 벌써 윤곽이 보이고 있어 질투납니다
빠르게 복근만드는 팁 알고 계신분 있으신가요?
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