view-top
정은맘8kg목표
정석
2023.07.19 21:36
37 조회
1 좋아요
73
72
16
17
15
16
공유하기
북마크
좋아요
신고
15일차
7월 18일 아침식단
점심은 공기밥. 해물순두부. 반찬
저녁 삼겹살. 소주
망했습니다.7월 19일
아침 단식
점심 공기밥. 해물순두부. 깻잎. 오이반찬
저녁 라면 부대찌개
**식단은 실패, 걷기 14,609
프사/닉네임 영역
정은맘8kg목표
8kg 감량
더보기
· 27일차 최종후기 도전완료
· 26일차 도전
· 25일차 식단+운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신 20기] 19일차 식단+운동
3
98
빠져라쑹쑹
+8
12일차 도전
3
87
6월부터는
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
loveisliveis
07.20 08:16
수고많으셨어요👏👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
대단한ㄴ
07.20 06:42
수고많으셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
뚱아줌
07.19 21:44
수고하셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동