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  • 삐닝닝
  • 정석2023.07.21 11:56152 조회1 좋아요
07월 21일( 아침식사 769kcal)
족발 컬리플라워 라이스 + 팽버 + 대파 - 버터로 볶
아침 769kcal 23:25
탄수화물(6.5%) 22.32 / 346g
단백질(78.2%) 49.27 / 63g
지방(111.9%) 59.32/ 53g
직접 만든 족발
(1회분, 200g)
440kcal
앵커버터
(1회, 30g)
220kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
14kcal
[삼립] 잘익은 옥수수 이야기
(1/4봉지, 27g)
75kcal
컬리플라워라이스
(1회, 100g)
18kcal
대파
(1회분, 10g)
2kcal
.생생초 파인애플
(1회, 15g)
0kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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