- 0ne2
- 정석2023.07.21 22:3452 조회1 좋아요
21일차 도전
아침 : 영양제, 타우린1병, 바나나반개
운동후 : 하이뮨1팩
점심 : 슬로우*리 부채살포케 (현미밥이들어있어요)
저녁 : 부채살 구이
야식: 삶은계란 2개, 천도복숭아2개
물: 2리터
운동 : 줌바 2타임 (오전1,오후1)
헬스 (등, 엉덩이 뿌시기) 30분
"하다보면 좋아진다..그냥하자..
사람도, 일도 내맘대로 안되는데
몸은 내맘대로 할수있자나.. "
비만이 될수도 날씬이가 될수도..
내가 맘 먹은대로.. 노력해서 만들수 있는건
몸 뿐인것 같습니다. 내일도 화이팅!!
운동후 : 하이뮨1팩
점심 : 슬로우*리 부채살포케 (현미밥이들어있어요)
저녁 : 부채살 구이
야식: 삶은계란 2개, 천도복숭아2개
물: 2리터
운동 : 줌바 2타임 (오전1,오후1)
헬스 (등, 엉덩이 뿌시기) 30분
"하다보면 좋아진다..그냥하자..
사람도, 일도 내맘대로 안되는데
몸은 내맘대로 할수있자나.. "
비만이 될수도 날씬이가 될수도..
내가 맘 먹은대로.. 노력해서 만들수 있는건
몸 뿐인것 같습니다. 내일도 화이팅!!
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