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  • Lovemyself33
  • 지존2023.07.21 23:41154 조회1 좋아요
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[다신 20기] 19일차 식단+운동

🍯 오전 간식 - 수제 토마토주스 1컵
🍽 저녁 - 사과1/2개, 사과참외 1/2개, 우유+원데이 오트
🥊운동 - 걷기 30분, Y존 스트레칭

어제 그제 먹은거 좀 비워내 볼려구 오늘은 클린하게 가볍게 과일로ㅎㅎ 내 최종목표는 아니지만 이번달엔 55kg 만들고픈데..ㅠ 식단 계획대로 먹고팠지만 어제 계획이 무산됐기에 오늘은 어쩔수 없이 먹고픈거 좀 내려놓고 과일로 끼니 때움.. 근데 사과가 넘 달고 맛나서 기분좋게 머금ㅎㅎ😝

열심히 꾸준히 가꿔서 빨리 이때로 돌아가고 싶다.. 인생 최저 몸무게.. 이것보단 슬림탄탄하게;; 이때 옷 입을 때 기분 넘 좋았는뎅.. 슴가 작아진거 빼구..ㅎ

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 07.22 10:13
  • 와우 클린식단 정말 대단하세요~.^^
    다시 최저몸무게 찍으실꺼예요~.
    파잇팅요~.👊👊👊
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.22 12:06
  • 감사합니당😛
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.22 07:18
  • 꼭 이루시길
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다신
  • loveisliveis
  • 07.22 05:59
  • 사과참외 처음봐요 ㅎㅎ 신기하네요
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.22 12:06
  • 이것두 단 건 되게 달달하고 맛나요!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.22 05:57
  • 전..할매가슴😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨
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지존
  • Lovemyself33
  • 07.22 12:08
  • 괜찮아요 저도 뭐.. 그닥..;;;
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