view-top
ei06
초보
2023.07.23 11:43
529 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7/23기록 (인바디 날씬찍은 기념
7/1>7/22(어제 인바디잼)
몸무게는 공복상태 50.2
인바디는 아침을 먹고 측정했습니다
2주동안 몸무게는 그렇게 큰 변화는 없지만 근육은 그대로고 체지방만 빠져서 다행👏🏻👏🏻
그리고 다이어트하고 날씬으로 나와서 굳굳
근육 키울려면 단백질을 더 먹어야하는지 고민입니다ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
ei06
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10/30~11/9 점심 기록
· 앞자리수 바뀜👏🏻
· 작년6월-올해7월: 67kg>51.8👏🏻👏🏻
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트는 쉽다가도 어렵고 어렵다가도 쉬운듯한데,, 매번 바뀌네효,,
1
148
다신가보자고!
식단이 너무 어려워요
1
135
고덕동불주먹
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
3
궁금해요
0
부러워요
2
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Gooyang
07.28 19:17
체지방 엄청 빠졌네요! '날씬'축하드려요👏👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
채읜
07.27 14:33
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
카@kmjkmjqqpeqe
07.26 17:49
헐ㅠ 50키로ㅠ 다이어트 왜해요ㅠ 엄청 마르신데ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
찌니e
07.26 13:24
체지방 빼신거 진짜 대단하세요👍🏻
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동