- 산희조아
- 다신2023.07.23 16:17164 조회2 좋아요
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07월 23일( 오후간식 319kcal)
기상이 너무 늦어 점심같은 아침식단 챙기고 중간타임으로 저녁전 간식같은 점심 챙기기 탄수화물 투하성공
오후간식 319kcal 16:13
탄수화물(0.6%) 1.93 / 306g
단백질(54.5%) 30.50 / 56g
지방(11.7%) 5.52/ 47g
| 삶은계란 (1회, 52g) | 65kcal |
| 초당옥수수 (1회, 145g) | 139kcal |
| 하림 닭가슴살 페퍼 (1개, 100g) | 115kcal |
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