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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.07.24 15:27153 조회1 좋아요
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[다신 20기] 24일차 식운
★ 24일차 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노

점심식사: 60계 크크크 순살치킨 작은 5조각, 상추5장, 초당아메리카노2개, 저지방우유1잔

저녁식사: 그릭요거트1/2통, 초코할시간 다크 카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피
야식: 초코할시간 밀크초코

★ 7월24일 운동
* 동사무소 요가 95분
* 걷기 2281보

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  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.25 07:35
  • 치킨 넘 먹고싶네용
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 10:59
  • 소량 먹음 살안찌더라구요.
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다신
  • 산희조아
  • 07.24 20:39
  • 크크크치킨은 정말 먹고나면 크크크하게 되나요? 😂👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 10:59
  • 크크크 치킨 맛있어요. 추천
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.24 20:28
  • 오늘도 클린식단!!2만보까지👍수고많으셨어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 10:58
  • 2만보가 아니라 2천보예요.ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.25 11:10
  • 7킬로만더빼자 ㅍㅎㅎㅎ 잘못 봤군요 ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.24 16:14
  • 오호 수고하셨어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.24 16:23
  • 네. 홧팅~!!!
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지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 07.24 15:37
  • 식단 너무 좋으셔서 많이 빼셨을것같아요!
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