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  • 장군여사
  • 입문2023.07.25 12:08100 조회0 좋아요
Q.인터벌 자전거타기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나면 실내사이클을 인터벌로 타고 있어요 시작한지 2주 지났는데 1로 감량된거면 제대로 하고 있는것 맞겠죠~

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초보
  • 쏘이쏘1
  • 07.26 11:02
  • 한 달에 1-2키로씩 빠지는게 이상적이에요! 좋아요
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