오늘 운동 마치고 집오는길에
술이 어찌나 그렇게 땡기던지ㅠㅠ
먹을까말까를 100번도 넘게
고민했어요ㅠㅠ

결론은 내일의 복근이 나올지도 모르는데
혹시오늘 먹고나면 복근이 숨을지
모르니 참자 참자 마음 다독였습니다ㅋㅋ

집에와서 술대신 단호박 한통 다먹었어여

오늘 술도 참았으니 내일은
오늘보다 더 영롱한 근육결 하나 더
보면 좋겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣

오늘의 눈바디 인증
열심히 한다곤 하는데 탄탄해지고있는건지..ㅜ
맨날 밤에 먹어서그런지 나오라는 복근은
안나오고ㅠㅠ 애궂은 옆구리살 나오는거같네요..

체중인증

체지방량 인증

오늘도 멀티비타민 챙겨줬어요~단백질 식단 인증

운동가는길..
이제 얇기만 한 복부로는
성이 안차네요..
어서 보고싶네요
득근득근!!

운동가는 길 루틴 카페인드링킹

계단 오르기 챌린지도 시작했어여
얘때문에..ㅋㅋㅋㅋ

오운완!

운동컨디션이 처음엔 괜찮은거
같더니 점점 지날수록 사람도
많아지고 대기도 길어지더군요ㅠㅠ
기다리다보니 체력이 다되서
유산소 생략 등운동 생략 일찍
귀가했습니다ㅠㅠ