다이어트

명지니맘
다신2023.07.28 07:01134 조회1 좋아요

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7/28(44.6) 야식으로 수박 3조각먹음

아침
어제 짐싸면서 급당떨어져 수박먹고 잠

점심 고등어조림~

저녁 시골오는중 주전부리로 떡볶이 3개.알밤빵2개.과자여러개 먹고 늦은저녁으로 소라.전어회 먹고 마실갑니다

명지니맘
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12일차 아침은 닭가슴살 채소 점심은 김치찌개 저녁은 그릭요거트랑 삼계탕국물

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7월28일 식운

16 120 7킬로만더빼자

댓글 (6)

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7킬로만더빼자
07.28 13:17
점심때 고등어 드셔서 건강에 좋겠어요. 항상 건강식으로 대단하세요~^^*
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한계단씩오르기
07.28 07:18
휴가시군요^^ 짐쌀때 급당떨어지는거 공감해요ㅎ 휴가 잘 다녀오세요~~
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명지니맘
07.28 07:21
네~^^신랑휴가라 전월요일 월차내서 시골가요~잘다녀오겠습니다
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7킬로만더빼자
07.28 07:12
휴가 잘 다녀오세요.전 다시 기운차려서 해야겠어요.
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명지니맘
07.28 07:14
넹~으샤 으샤~~기운팍팍~~홧팅
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7킬로만더빼자
07.28 07:48
명지니맘 홧팅~!!!
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