- 내목표는57kg
- 정석2023.07.30 16:2295 조회0 좋아요
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07월 30일( 저녁식사 476kcal)
저녁 476kcal 16:18
탄수화물(16.6%) 72.23 / 434g
단백질(29.6%) 23.70 / 80g
지방(17.4%) 11.51/ 66g
| 자두 (2회, 132g) | 33kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 157g) | 69kcal |
| [고구마공장] 아이스 군고구마 (1회, 80g) | 119kcal |
| 곰곰 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 155kcal |
| [곰곰] 아몬드&호두 두유 (1회, 190g) | 100kcal |
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