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  • 승리자77
  • 초보2023.07.31 21:48125 조회0 좋아요
07월 31일( 점심식사 547kcal)
점심 547kcal 18:58
탄수화물(24.7%) 70.81 / 287g
단백질(75.2%) 39.85 / 53g
지방(42.5%) 18.72/ 44g
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
오이고추
(1개, 100g)
18kcal
된장
(1스푼, 14g)
28kcal
고구마순나물
(3접시, 53g)
189kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal

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