- 내목표는57kg
- 정석2023.08.01 19:1054 조회0 좋아요
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08월 01일( 운동 222kcal)
운동 222kcal
| 슬로우버피 (5세트, 50회) | 150kcal |
| 레그레이즈 (6세트, 30회) | 14kcal |
| 크런치 (3세트, 60회) | 18kcal |
| 점핑잭 (10세트, 100회) | 14kcal |
| 덤벨 아령운동 (5세트, 50회) | 5kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
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