- 카@alter21c
- 초보2023.08.01 22:5576 조회0 좋아요
08월 01일( 저녁식사 455kcal)
저녁 455kcal 18:54
탄수화물(26.4%) 72.96 / 276g
단백질(26.4%) 13.46 / 51g
지방(38.0%) 15.98/ 42g
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 65g) | 42kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 토마토 마리네이드 (1회, 110g) | 51kcal |
| 어묵채소볶음 (1회, 55g) | 90kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 72kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 30ml) | 13kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 2g) | 8kcal |
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