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  • 산희조아
  • 다신2023.08.03 16:0557 조회2 좋아요
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08월 03일( 점심식사 779kcal)
닭가슴살 두부 같이 먹으니 폭발적으로 총 칼로리상승

점심 779kcal 16:02
탄수화물(24.1%) 73.64 / 306g
단백질(144.0%) 80.66 / 56g
지방(45.1%) 21.20/ 47g
잡곡밥
(1공기, 121g)
177kcal
깻잎
(5장, 19g)
7kcal
청양고추
(2개, 33g)
18kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 209g)
267kcal
두부
(1회, 130g)
114kcal
참기름
(1티스푼, 7g)
56kcal
고들빼기김치
(1소접시, 105g)
92kcal
자두
(2회, 193g)
48kcal

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