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  • 산희조아
  • 다신2023.08.07 07:2672 조회1 좋아요
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08월 07일( 아침식사 1065kcal)
새벽02:38 땅콩버터랑 자두2개 먹고잤음(네시반 취침) 아침에 식단챙기면서 또먹음(생리전 확실히 단게 넘땡김)

아침 1065kcal 07:00
탄수화물(10.4%) 31.71 / 306g
단백질(195.3%) 109.38 / 56g
지방(110.0%) 51.72/ 47g
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 29g)
178kcal
자두
(2회, 195g)
48kcal
자두
(2회, 172g)
43kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 27g)
166kcal
두부
(1회, 169g)
148kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 280g)
358kcal
청양고추
(2개, 28g)
15kcal
참기름
(1티스푼, 10g)
80kcal
깨 볶은것
(1종지, 5g)
29kcal

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