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  • 산희조아
  • 다신2023.08.09 02:5828 조회0 좋아요
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08월 08일( 운동 1032kcal)
3시간정도 운동했음 오운완
운동 1032kcal
스트레칭
(보통으로, 35분)
140kcal
레그 익스텐션
(보통으로, 10분)
70kcal
라잉 레그 컬
(보통으로, 10분)
70kcal
레그프레스
(2세트, 100회)
70kcal
힙 어브덕션
(2세트, 100회)
10kcal
어덕션머신
(보통으로, 3분)
24kcal
체스트프레스
(보통으로, 12분)
92kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 10분)
83kcal
스트레칭
(보통으로, 18분)
72kcal
런닝머신 걷기
(7.0km/h, 21분)
190kcal
만보걷기
(1세트, 6326회)
211kcal

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