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  • 초보2023.08.09 11:4864 조회0 좋아요
08월 09일( 아침식사 586kcal)
아침 586kcal 11:45
탄수화물(25.8%) 88.41 / 343g
단백질(21.8%) 13.71 / 63g
지방(37.2%) 19.36/ 52g
당근
(1개, 40g)
13kcal
데체코 올리브오일 엑스트라버진
(2회, 10ml)
82kcal
레드 파프리카
(1개, 17g)
4kcal
발사믹식초
(1회분, 100g)
23kcal
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
옐로우 파프리카
(1개, 17g)
4kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal
골드키위
(1/2개, 50g)
28kcal
(1큰술, 10g)
31kcal
저지방우유
(1컵, 30ml)
15kcal
카레라이스(밥 포함)
(1/2인분, 250g)
336kcal

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