view-top
카@naturemam
입문
2023.08.11 08:32
56 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 11일( 아침식사 213kcal)
아침 213kcal
08:30
탄수화물(13.1%)
38.42
/ 294g
단백질(12.6%)
6.78
/ 54g
지방(9.5%)
4.29
/ 45g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150
kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16
kcal
[요플레] 플레인 요거트
(1개, 45g)
47
kcal
프사/닉네임 영역
카@naturemam
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 16일( 아침식사 386kcal)
· 08월 10일( 아침식사 214kcal)
· 08월 07일( 점심식사 614kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 11일( 아침식사 277kcal)
0
65
Wonwer
08월 11일( 아침식사 181kcal)
0
73
Gooyang
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동