- 솜사탕방울
- 입문2014.12.29 22:00226 조회0 좋아요
다시 운동을 시작하네요.
3년전 100kg때부터 걷기 운동을 시작하고 2년전에 군대에 들어가서 살이 빠지다가 1년5개월전 줄넘기하나로 모든운동을 하고 드디어 70kg으로 빼고 계속 운동으로 유지하다가 이번겨울...80kg이 되버렸습니다.
어깨를 다쳐서 잠깐 쉬려고 했는데 두달을 쉬었더니...다시 다이어트할려고 합니다.겨울이 되니 줄넘기는 무리고 음식조절하고 기본운동만하려고 합니다.
도와주세요ㅜㅜ
어깨를 다쳐서 잠깐 쉬려고 했는데 두달을 쉬었더니...다시 다이어트할려고 합니다.겨울이 되니 줄넘기는 무리고 음식조절하고 기본운동만하려고 합니다.
도와주세요ㅜㅜ
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