- 내목표는57kg
- 정석2023.08.19 10:1597 조회0 좋아요
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08월 19일( 점심식사 584kcal)
아침 겸 점심
고추\-->당조고추
점심 584kcal 10:01
탄수화물(20.2%) 87.75 / 434g
단백질(13.2%) 10.57 / 80g
지방(12.5%) 8.28/ 66g
| 브로콜리 (1회, 92g) | 34kcal |
| 감자전 (2회, 77g) | 144kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 후랑크소세지 (2회, 60g) | 114kcal |
| 고추 (2회, 40g) | 7kcal |
| [해달음] 광천김 (1회분, 4g) | 20kcal |
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