- drakediet
- 정석2023.08.20 17:3168 조회0 좋아요
08월 20일( 저녁식사 445kcal)
Diet 4day 저녁
저녁 445kcal 17:28
탄수화물(9.3%) 35.52 / 380g
단백질(19.5%) 13.65 / 70g
지방(39.7%) 23.01/ 58g
| 연어샐러드 (1회, 185g) | 200kcal |
| 참치샌드위치 (1회, 85g) | 144kcal |
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| 레몬쥬스 (1컵, 200ml) | 48kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
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