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7킬로만더빼자
다신
2023.08.23 10:31
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8월23일 식운
★ 8월23일 식단
아침식사: 무가당두유, 모닝빵2개, 쟈뎅 블랙
빵 같은 거 차라리 아침에 먹어주기
냉장고에 있어서 유혹이 큰대.
점심식사: 닭가슴살 현미밥 두유리조또, 무가당두유, 쟈뎅 블랙
간식: 칠링 쥬스, 쟈뎅 블랙
저녁식사: 가지볶음 1조각, 현미주먹밥 김치치즈, 광천김 1봉, 두부조림 2조각
야식: 순두부찌개200그람, 두부조림1조각, 가지볶음2조각
신랑이 녹차크림롤빵 사왔네. 참고 내일 먹어야지. 홧팅~!!!
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다신
한계단씩오르기
08.23 10:54
군것질용으로 드시는거보다 아침으로 드시는것이 나아요~ 빵이 항상 식탁에 있다보면 저도 모르게 손이 가는게 문제ㅜ
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다신
7킬로만더빼자
08.23 10:57
네. 차라리 아침에 먹으려구요. 어제도 아침에 빵 먹고 성공해서요. 밤에 야식 먹는 것보다 낫죠. ㅋ
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다신
한계단씩오르기
08.23 10:59
7킬로만더빼자
네ㅋ 밤보다 훨씬 나아요~ 오늘도 으쌰으쌰 힘내서 화이팅하세요:)
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다신
7킬로만더빼자
08.23 11:01
lee55kg
네. 홧팅~!!!
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