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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.08.27 18:3929 조회0 좋아요
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08월 27일( 저녁식사 311kcal)

저녁 311kcal 09:52
탄수화물(9.8%) 33.41 / 341g
단백질(44.3%) 27.90 / 63g
지방(15.3%) 7.95/ 52g
*현미잡곡밥-8.26
(1회, 120g)
125kcal
양배추
(1회, 90g)
21kcal
[비비드키친] 저칼로리 비빔장
(1회, 40g)
14kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
돼지 뒷다리살 구운것
(1회분, 71g)
139kcal
상추
(1회분, 15g)
2kcal
깻잎
(5장, 9g)
3kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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