- 하루시스
- 초보2023.08.30 19:5728 조회0 좋아요
08월 30일( 저녁식사 370kcal)
저녁 370kcal 19:53
탄수화물(12.2%) 40.52 / 332g
단백질(40.9%) 24.93 / 61g
지방(24.8%) 12.67/ 51g
| 고등어무조림 (1인분, 250g) | 230kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 부추부침개(부추전) (1회, 60g) | 100kcal |
| 당근 (1/4개, 15g) | 5kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
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