- 산희조아
- 다신2023.08.30 23:2291 조회0 좋아요
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08월 30일( 저녁식사 520kcal)
저녁식단완료
저녁 520kcal 21:00
탄수화물(2.5%) 7.61 / 306g
단백질(117.7%) 65.91 / 56g
지방(20.6%) 9.67/ 47g
| 초당옥수수 (1회, 130g) | 124kcal |
| 씀바귀 (1회분, 15g) | 8kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 227g) | 290kcal |
| 배추김치 (1소접시, 139g) | 34kcal |
| 참기름 (1티스푼, 8g) | 64kcal |
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