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  • 다신2023.09.01 19:4788 조회0 좋아요
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[다신21기] 1일차 식단 및 운동

샐러드 그리고 스테이크~~
면이랑 감자튀김은 한번씩만!
새우랑 마늘 등 많이먹기:)

저녁은 게살볶음밥!
밥은 콜리플라워 섞어서 탄수화물줄이기:)

운동은 근력운동 1시간완료🥰

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[다신21기] 1일차 식단 및 운동인증
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.02 09:48
  • 절제력👍
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.01 21:32
  • 운동 매일 하시는 거 너무 멋지세요!! 음식사진들이 너무 맛나보여요!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.01 20:40
  • 맛있는거 많이 드셨네요♡
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.01 20:16
  • 아이코 눈이야!! 마지막 다욧식까지 맛나보이네요👍
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