- 하루시스
- 초보2023.09.04 16:5559 조회0 좋아요
09월 04일( 점심식사 457kcal)
점심 457kcal 16:50
탄수화물(13.6%) 45.29 / 332g
단백질(46.7%) 28.49 / 61g
지방(38.7%) 19.76/ 51g
| 고등어무조림 (1/2인분, 125g) | 115kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 172kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 양배추찜 (1/2인분, 35g) | 8kcal |
| 계란말이 (1회, 50g) | 96kcal |
| 현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4) (1회분, 30g) | 27kcal |
| 고구마순나물 (1/4접시, 4g) | 15kcal |
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