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  • 윙크토끼
  • 입문2014.12.30 10:45606 조회1 좋아요
Q.하루 걷기 2시간하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에한번도안빠지고2시간씩걷기를한다면살이빠질까요?

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정체기극복방법요~
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댓글 (4)

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정석
  • 백설기검은콩
  • 12.31 19:35
  • 윙크토끼 초반에는 공복이랑 저녁이랑 합쳐서 2~3시간 걷기 운동했어요~ 물론 조금 적게 먹기 식이도 같이하다가 어느 정도 살이 빠져서 근력도 같이하고 있어요. 요즘은 걷기랑 근력으로 홈트레이닝 하는 중이에요.
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입문
  • 윙크토끼
  • 12.30 19:05
  • 백설기검은콩 어떻게빼셧어요?
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정석
  • 백설기검은콩
  • 12.30 19:03
  • 걷기해서 살뺐어요 . 음식도 조절하세요
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정석
  • 항상맑음
  • 12.30 10:58
  • 식단조절하심 빠지죠 좀 빨리걸으셔야해요^^
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