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쏭블링블링
초보2023.09.08 08:2178 조회0 좋아요

[다신 21기] 도전 4일차 몸무게 + 식단

도전 첫날 66.9kg 이었는데 4일차에 64kg 되다니
2.9kg 빠졌어요❗️

간헐적단식에다 운동 약간한건데 이렇게 많이 빠진건 처음이에요😵‍💫

사실, 자궁이 안좋아서 호르몬제를 먹고있었는데 수술결정되면서 호르몬제를 끊고 다이어트 시작했더니 그동안 호르몬약 먹으면서 쪘던 살들이라 그런지 (호르몬약 먹을때는 별로 안먹어도 계속 살이 찌더라구여) 붓기빠지듯이 금방 쉽게 빠지는거같네여😆

오전에는 배가 너무너무 고파서 아메리카노라도 마셔줘야 그나마 버틸수있는거같아여 ㅎㅎ

제가 '카페인복통'이 있어서 디카페인 마시는데 조지아가 젤로 맛있네여 ㅎㅎ

첫 끼니로 야채듬북 비빔밥을 먹었는데
너무 배고팠다가 허겁지겁 먹어서인지 체해서
저녁에 소화제먹고 밥을 못먹었네여 😭

8시간 동안 먹을수있는 시간인데 못먹으니 넘흐 슬펐어여ㅠ

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