view-top
mentos1108
초보
2023.09.09 09:32
32 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 09일( 아침식사 268kcal)
아침 268kcal
09:31
탄수화물(13.8%)
43.68
/ 316g
단백질(36.2%)
21.01
/ 58g
지방(2.2%)
1.05
/ 48g
사과
(1회, 162g)
92
kcal
[테일러] 푸룬 1개
(3개, 24g)
66
kcal
빙그레 더 단백 커피
(1회, 250ml)
110
kcal
프사/닉네임 영역
mentos1108
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 20일( 오전간식 293kcal)
· 09월 20일( 오전간식 293kcal)
· 09월 19일( 저녁식사 493kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 09일( 오전간식 178kcal)
0
63
mentos1108
09월 08일( 야식 20kcal)
0
26
Holyg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동