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7킬로만더빼자
다신
2023.09.13 15:23
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[다신 21기] 13일차 식운
★ 9월13일 식단
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 치킨데리야끼, 쟈뎅 블랙
점심식사: 비비고 김치만두 5개, 조지아 크래프트 디카페인 블랙, 쟈뎅 블랙
간식: 무가당두유
저녁식사: 닭가슴살 소떡소떡, 초코할시간 밀크초코, 무가당두유
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7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
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· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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다신
쏘쏘다이어터
09.14 09:31
비비고가 잘만들죠?ㅎ 비비고 맛나요ㅠㅎ
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다신
지방퇴출
09.13 21:14
김치만두는 사랑이죠😍
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7킬로만더빼자
09.13 22:53
맛나용.ㅋ
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쳇바퀴돌리는다람
09.13 16:50
오늘 김치맨두 벌써 두번이나 보내요
한번 더 보면 먹고싶어질꺼같은😂
남은 시간도 화이팅입니다🔥
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다신
7킬로만더빼자
09.13 22:53
김치만두 맛있어요.ㅋ
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