- 하루시스
- 초보2023.09.16 14:2828 조회0 좋아요
09월 15일( 점심식사 369kcal)
점심 369kcal 14:25
탄수화물(7.1%) 23.63 / 332g
단백질(27.8%) 16.97 / 61g
지방(44.9%) 22.88/ 51g
| 현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4) (1회분, 60g) | 54kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 고춧잎볶음 (1소접시, 15g) | 12kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 20g) | 16kcal |
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 15g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 15g) | 7kcal |
| 궁채나물 (1회, 15g) | 25kcal |
| 들기름 (1작은술, 7g) | 62kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
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