view-top
프리스탈
다신
2023.09.17 18:49
63 조회
2 좋아요
1
1
1
4
4
9
10
2
3
3
8
1
1
4
9
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신21기] 14일차 식단 운동
오늘도 잘챙겨먹고 운동영상 50분짜리 하나했습니다~.
앞에 설명영상후 20분쯤부터 운동시작~.^^
프사/닉네임 영역
프리스탈
나를위해~♡
더보기
· 통밀당 씬피자 하와이안베이컨~.^^
· 통밀당 씬피자 신메뉴 먹어봤어요~.🥰
· 싸랑하는 시카고 씬피자 신메뉴가 나왔대서~.😋
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
9일차 운동, 식단
5
32
닷27491040
+3
17일차식단
5
44
명지니맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (15)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
유니두리
09.17 23:46
제가 좋아하는 마늘빵과 치즈규동이 자꾸만~ 눈에 밟히는군요.^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
09.18 14:09
치즈규동도 마늘빵도 맛있게 먹었습니다~.😋
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
유니두리
09.18 14:21
프리스탈
프리스퇄님.
예전 16.17기때쯤에도 열심히 하시더니 여전히 열심히 하시네요.
전 중간 사라졌다 다시왔어요~^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
09.18 14:23
유니두리
저두 열심히 안했어요~.ㅋㅋㅋ
지금 21기도 식단조절 전혀못하고 있답니다~.😅😅😅
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
09.18 14:24
유니두리
저도 17기이후 사라졌다 왔지요~.ㅎㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
유니두리
09.18 14:29
프리스탈
그래도 예전 동지 만나 넘 반가워요.
끝날때엔 님의 그때 그 복근 기대해봅니다.
홧팅~^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
09.18 14:40
유니두리
네 저도 너무 방갑네요~.^^
열심히 함 해볼께요~. 같이 파잇팅입니다.😊
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
09.17 22:41
식단 사진들이 넘 맛나보이게 잘 찍으셨네용ㅎ
운동도 수고 하셨어용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
09.18 14:08
사진은 사실 밥먹기전 막찍는편인데~.ㅋ
예쁘게 봐주셔서 감사합니다~.^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.17 22:09
주말식단 너무 맛나보여요!'😍😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동