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  • sizcani
  • 초보2023.09.17 19:2934 조회1 좋아요
[다신21기]11일차

아침 : 우유, 다크초콜릿 20g, 그릭요거트&그래놀라, 사과 반개, 아이스아메리카노
점심 : 곤드레밥 1/5공기, 항정살 삼겹살 구이, 김치
저녁 : 키위 한개, 가루녹차

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  • sizcani
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[다신 21기]17일차 식단+운동🤎
5 38 개말라보고싶다

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9일차 운동, 식단
5 28 닷27491040

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 09.17 23:10
  • 하루종일 엄청 적게드셨어요!!
    너무 대단하세요!!👏
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공감 1 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.17 22:44
  • 식단 진짜 대단하세용~
    수고 하셨습니다^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.17 21:17
  • 오늘도 식단 운동 하시느라 고생 많으셨습니다..
    발목 많이 안 좋으신가봐요
    보호대나 파스 항상 차거나 바르고 계신😢
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다신
  • 유니두리
  • 09.17 20:33
  • 넘 클린하게 드시는거 존경스러워요.
    사진보니 발목이 안좋으신가봐요?
    빨리 나으세요~^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.17 19:41
  • 삼끼 든든하니 잘드셨다요~~
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공감 1 신고 0

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