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  • 코카카
  • 정석2016.03.12 20:4520 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 2980kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2980/ 2396

0/ 399

실패
(983)

점심식사 : 1,245kcal (41.78%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal
샤브샤브 (1인분) 405kcal

저녁식사 : 1,210kcal (40.60%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 300kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

간식 : 525kcal (17.62%)
코코아 (1잔, 110ml) 100kcal
(gs25)화이트 초코렛타 (1회분, 72g) 425kcal

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