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sizcani
초보2023.09.23 19:1941 조회1 좋아요

[다신21기]17일차

아침 : 베이글 반 개, 크림치즈, 아메리카노

아몬드 브리즈에 에스프레소 투 샷 넣어서
쫌쫌따리 마셔주고요

점심 : 닭가슴살 100g, 삶은 달걀, 브로콜리, 비트

저녁 : 잡곡밥 90g, 어묵볶음, 올리브김, 낫또

sizcani
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[다신21기] 20일차 식단

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쏘쏘다이어터
09.24 11:28
우와~ 진짜 건강하게 드셨네~ 비트 생으로 못먹겠던데ㅎ
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쳇바퀴돌리는다람
09.23 20:55
식단이 전체적으로 다채롭고 건강하게 드신
느낌이신~!!

오늘도 수고많으셨습니다!!!
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지방퇴출
09.23 20:30
엄청 건강한 식단으로 잘 드신 하루네요! 수고하셨습니다~👏
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