view-top
ㅅㅗㅇㅕㅇ2175
초보
2023.09.29 20:04
20 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 29일( 오전간식 316kcal)
오전간식 316kcal
20:02
탄수화물(12.0%)
40.56
/ 339g
단백질(29.2%)
18.08
/ 62g
지방(16.8%)
8.73
/ 52g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136
kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20
kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160
kcal
프사/닉네임 영역
ㅅㅗㅇㅕㅇ2175
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 03일( 오전간식 110kcal)
· 10월 03일( 아침식사 93kcal)
· 10월 02일( 운동 654kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 29일( 오전간식 248kcal)
0
22
ㅅㅗㅇㅕㅇ2175
09월 29일( 오전간식 156kcal)
0
23
ㅅㅗㅇㅕㅇ2175
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동