- 산희조아
- 다신2023.09.30 14:1232 조회0 좋아요
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09월 30일( 점심식사 810kcal)
아침 패스하고 점심식단 완료 추석맞이 송편한접시 드디어 해치움 사과에 피넛발라먹는거 은근 맛있음 오이고추 약올라서 매운거 밤이랑 계란이랑 같이 먹으니 먹을만함 포도는 껍질채로 씨까지 씹어먹음
점심 810kcal 14:03
탄수화물(58.4%) 178.80 / 306g
단백질(58.6%) 32.80 / 56g
지방(36.6%) 17.20/ 47g
| 머루포도 (1개, 181g) | 106kcal |
| 송편 (3회, 72g) | 144kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 235g) | 32kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 84g) | 114kcal |
| 사과 (1/2회, 117g) | 66kcal |
| 삶은밤 (1인분, 127g) | 194kcal |
| 오이고추 (3개, 84g) | 15kcal |
| 복숭아 (1/2개, 140g) | 47kcal |
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 15g) | 92kcal |
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