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  • 소식하는유지어터
  • 다신2023.10.03 19:2645 조회0 좋아요
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10월 03일( 저녁식사 309kcal)

저녁 309kcal 22:42
탄수화물(10.5%) 31.21 / 297g
단백질(34.2%) 18.47 / 54g
지방(39.4%) 17.71/ 45g
돼지고기 목살
(1/2인분, 80g)
171kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
7kcal
도라지나물
(1/4소접시, 12g)
18kcal
토란대무침
(1/4소접시, 23g)
14kcal
고사리나물
(1/4인분, 20g)
12kcal

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