스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
버피테스트 (1세트, 20회) | 50kcal |
레그레이즈 (1세트, 20회) | 9kcal |
크런치 (1세트, 20회) | 6kcal |
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