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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.10.13 20:4842 조회0 좋아요
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10월 13일( 저녁식사 536kcal)
....친정 감
저녁 536kcal 17:29
탄수화물(15.9%) 54.27 / 341g
단백질(53.3%) 33.55 / 63g
지방(43.9%) 22.82/ 52g
찐고구마
(1회, 75g)
103kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 163g)
22kcal
송이버섯구이
(1인분, 114g)
39kcal
파김치
(1소접시, 30g)
36kcal
소고기 채끝
(1토막, 100g)
210kcal
소 갈비살
(1회분, 29g)
89kcal
오렌지
(1개, 86g)
37kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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