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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.10.16 09:3337 조회0 좋아요
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10월16일 식운
★10월16일 식단

아침식사: 쟈뎅 블랙

점심식사: 그릭요거트1/2통, 단백할시간 초코퍼지, 참치김치볶음밥, 계란프라이(아침 안먹어서 점심 폭식이넹.^^:)

저녁식사: 닭가슴살 소떡소떡

★ 10월16일 운동
* 동사무소 요가 90분

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 10.16 13:13
  • 아침 안먹으면 점심이 진짜 폭식하게 되요~~ 저도 오늘반공기만 먹으려고 했는데 결국 한공기ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.16 22:59
  • 많이 안드셨네요. 홧팅~!!!
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