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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.10.17 12:1257 조회0 좋아요
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10월 17일( 점심식사 738kcal)

점심 738kcal 11:30
탄수화물(23.8%) 81.29 / 341g
단백질(64.4%) 40.60 / 63g
지방(64.5%) 33.53/ 52g
흑미밥
(1공기, 100g)
139kcal
닭조림
(1소접시, 28g)
37kcal
감자조림
(1인분, 23g)
28kcal
돼지고기완자조림
(1소접시, 14g)
28kcal
고구마조림
(1소접시, 25g)
27kcal
오이무침
(1그릇, 62g)
23kcal
열무김치
(1소접시, 48g)
16kcal
돼지고기볶음
(1인분, 275g)
440kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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