view-top

  • yiasc
  • 정석2023.10.21 16:5043 조회1 좋아요
  • 1
Q.로잉머신 운동방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 헬스장부터 저희 집까지
살을 많이 빼는 목표로 삼아서
처음으로 로잉머신을 해봐서 잘 모르겠는데
운동 트레이너 멘토님들
로잉머신 운동법을 알려주세요.

프사/닉네임 영역

  • yiasc
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • KRLLS
  • 10.23 13:22
  • 유튜브에 보시면 잘 나와있을 겁니다. 로잉머신을 타실 때는 팔로 당기는것이 아닌 하체와 허리로 당기는게 중요합니다. 어디 근육이 쓰이시는지 스스로 느끼시면서 타보세요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동